Nous passons une grande partie de notre vie assis entrainant une modification et des tensions corporelles.

Le savez-vous, nous sommes génétiquement  programmés pour nous mouvoir avec aisance, de manière économique, optimale, sans  effort et sans tension comme nous le faisions pendant notre petite enfance.

Avec des mouvements ou des micromouvements particuliers, fluides, doux et simples, sur 4 positions de bases naturelles (assis sur une chaise, debout, allongé sur le dos, assis au sol jambes allongées), une respiration adaptée, nous déclenchons une réaction en chaine sur le système squelettique, articulaire et musculaire, un étirement sur le corps entier des pieds à la tête.

Cela entrainera un impact important sur votre silhouette et votre posture et permettra de réintroduire la souplesse, la légèreté dans vos gestes quotidiens, une aisance dans vos mouvements, vos déplacements de tous les jours et une tonicité musculaire et squelettique.

 L’ismakogie est une prise de conscience de votre corps, elle vous permet aussi de développer, de découvrir ou d’approfondir votre ressenti corporel.

Cette méthode permet de retrouver harmonie, équilibre, dynamisme, vitalité, pour un meilleur fonctionnement naturel du corps et de l’esprit.   

Pour qui

L’ismakogie est adaptée pour un usage quotidien.

Cette méthode peut-être pratiquée n’importe où (travail, chez vous, devant l’écran...) et à n’importe quel moment de la journée.

Elle peut-être intégrée dans la vie de tous les jours.

Adapter pour toute personne homme et femme quelque soit l âge et la condition physique.

Pour les associations, entreprises, maisons de quartier, maisons de retraite, groupes individuels…..  

L’ismakogie est ainsi un magnifique voyage à travers son corps.

Les bienfaits de l’ismakogie

Retrouver souplesse, fluidité, légèreté corporelle, une vitalité, un dynamisme et une tonicité musculaire et articulaire.

Retrouver une silhouette et posture naturelle, une coordination, une agilité mentale et physique.

Retrouver une image, prendre soin et être à l’écoute de son corps, être soi-même, se découvrir.

Bouger avec économie, moins de fatigue physique et mentale, plus de concentration.

Connaître et prendre conscience de ses limites corporelles, retrouver une attitude et des pensées positives et naturelles.…

Mon parcours professionnel

L’ismakogie ou méthode SEIDEL est une méthode de bien-être, de détente occidentale basée sur le mouvement, la gestion de la posture naturelle et complète du corps et sur l’anatomie fonctionnelle de celui-ci.

Elle est aussi une méthode de prévention.

Elle est née en Autriche avec le professeur Anne Seidel dans les années 50-60.

Elle est arrivée en France en 2009 à Auxerre.

En 2013 en France (Yonne), une  formation professionnelle  va voir le jour d’ou sortirons les premiers praticiens.  

Cette discipline est exercée et reconnue dans d’autres pays européens (Autriche, Pays -bas, Allemagne, Suède, Suisse….)   

Origine du mot ismakogie

C’est un acronyme de lettres allemandes qui constitue une phrase :

          Physiologisch  Idéale  Schwingungsrhythmik  der beeinflussbbaren Muskeln im Alltagslebennach erkennbaren Kopereigenen Ordnungsgesetzen.

         En français : Balancement rythmique physiologique idéal et optimal de tous les muscles influençables dans la vie de tous les jours selon les lois naturelles du corps.

Le mot et le logo ismakogie sont des marques déposées (voir dernière page).